Bokens idé:

 Varje dag möter vi nya lösryckta rön kring mat, hälsa och livsstil. Hur ska jag som konsument förhålla mig till all denna information, till alla larm och löften om snabb viktminskning, hälsa och välbefinnande bara jag ägnar mig åt den ena eller andra dieten? Vem kan jag lita på

i detta brus?

En klokbok – ingen kokbok...

 

Enstaka forskningsrön säger sällan hela sanningen, utan måste sättas in i ett sammanhang. Det bästa rådet, nämligen att äta lite av varje var dag, är också det enklaste att följa. Om du vill gå ner i vikt måste du göra av med mer energi än du får i dig via maten. Men vi vet att det inte alltid är så enkelt.



Mat är liv, vardag och fest, och ska inte behöva bli föremål för ångest och oro. Lita på dig själv och gå på din magkänsla! Leve maten!



VI VILL HJÄLPA DIG ATT LITA MER PÅ DIG SJÄLV!

 

Med Leve Maten! vill vi ge dig mer kunskap om mat, hälsa och livsstil och hjälpa dig att lita mer på dig själv.

Leve Maten! / Tejarps Förlag AB, Klågerup, Sverige / © All Rights Reserved